Verbunden. Raus aus der Onlinefalle

In Ihrem Buch "verbunden" lädt die Autorin, Psychologin und Expertin für Digitale Achtsamkeit, Anna Miller, dazu ein, sich des eigenen Umgangs mit Smartphone und Bildschirmzeit bewusst zu werden und gleichzeitig eine neue Vision für ein gutes Leben zu entwickeln. Dafür verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnise aus der Positiven Psychologie, Neuropsychologie, Motivations- und Beziehungsforschung.
Denn sie ist überzeugt: Was uns Menschen eigentlich glücklich macht, ist in den letzten Jahren zu kurz gekommen: Fokus, Energie, Kreativität, Nähe und echte Verbundenheit. Zeit, uns das alles zurückzuholen!