Collegato. Fuori dalla trappola online

Nel suo libro "verbunden" (connessi), l'autrice, psicologa ed esperta di mindfulness digitale Anna Miller ci invita a prendere coscienza del modo in cui ci rapportiamo con i nostri smartphone e il tempo trascorso sullo schermo, sviluppando al contempo una nuova visione della vita. Per farlo, combina le scoperte scientifiche della psicologia positiva, della neuropsicologia, della motivazione e della ricerca sulle relazioni.
È convinta che negli ultimi anni si sia trascurato ciò che ci rende davvero felici: Concentrazione, energia, creatività, vicinanza e connessione autentica. È ora di recuperare tutto questo!