5RHYTHMEN WAVE - Freier Tanz & Bewegungsmeditation

Die 5Rhythmen® sind eine dynamische Bewegungsmeditation in Gemeinschaft. Sie basieren auf der Beobachtung, dass Leben und Bewegung fünf grundlegenden Rhythmen folgen: FLOWING, STACCATO, CHAOS, LYRICAL und STILLE. Jeder Rhythmus steht für eine bestimmte Qualität in den Bewegungen sowie im Leben und lädt ein, durch Bewegung und Tanz eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zu anderen zu erleben.

Musik unterschiedlichster Genres trägt durch die Welle. Gabrielle Roth‘s Landkarte der 5Rhythmen bietet viel Inspiration. Gleichzeitig bleibt der eigene Körper die Hauptquelle der Bewegungsimpulse. Kein richtig, kein falsch: Loslassen, Spaß haben und die Schönheit des Moments erleben.

• Lockeres Ankommen zu Musik, Warmup
• Teaching & Bewegungsinspirationen
• Freies Tanzen zu 5Rhythmen Waves
• Gemeinsamer Abschluss
• Inkludiert & optional: Tee & Snacks im Anschluss!
  

Keine Vorkenntnisse nötig. Anmeldung erwünscht.