5RHYTHMEN - FREIER TANZ UND BEWEGUNGSMEDITATION

Erlebe eine einzigartige Bewegungspraxis, die von Gabrielle Roth entwickelt wurde und weltweit begeistert. Lass dich von der Musik leiten und finde deine eigene Ausdrucksweise.
Die 5Rhythmen® sind eine dynamische Bewegungsmeditation. Sie basieren auf der Idee, dass Leben und Bewegung in fünf grundlegende Rhythmen unterteilt werden können: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness. Jeder dieser Rhythmen steht für eine bestimmte Qualität in unseren Bewegungen sowie im Leben und lädt uns ein, durch Bewegung und Tanz eine tiefere Verbindung zu uns selbst und zu anderen zu erleben. 
Komm zu unserem 5Rhythmen® Sweat und tanz dich frei!
 
Wir, Lucia und Manuel, sind angehende 5Rhythmen LehrerInnen unter der Mentorin Hannah Loewenthal. Wir haben beide eine Leidenschaft für Bewegung und Menschen und bringen vielfältige Erfahrungen mit. Lucia hat Psychologie studiert und therapeutisch gearbeitet, Manuel hat Erfahrung im Lehramt und in der Arbeit mit Kindern. Wir sind auch Yoga-LehrerInnen und lieben es, Menschen in Bewegung zu bringen. Wir freuen uns auf dich!
 
Das erwartet dich:

• Ein Warm-Up, um dich auf die Reise vorzubereiten (ca. 20min)
• Eine kurze, einführende Demonstration der 5Rhythmen (ca. 5min)
• Eine freie und ekstatische 5Rhythmen Wave (ca. 1h)
• Gemeinsame Verabschiedung und Rückkehr in die Welt außerhalb des Tanzes (ca. 5min)
• Inkludiert & Optional: Tee & Snacks im Anschluss!

 
Kosten: 20€ Normalpreis, 25€ Förderpreis zum Ausgleich von Ermäßigungen & zur Unterstützung; 18€ Mitglieder Verein Tanzraum Innsbruck, 15€ Sozialpreis
 

Anmeldungen und Fragen an: bewegtmitmalu@gmail.com