5RHYTHMEN WAVE - Meditazione libera di danza e movimento

I 5Ritmi® sono una meditazione dinamica sul movimento in comunità. Si basano sull'osservazione che la vita e il movimento seguono cinque ritmi fondamentali: FLUSSO, STACCATO, CHAOS, LIRICA e STILE. Ogni ritmo rappresenta una certa qualità del movimento e della vita e invita a sperimentare una connessione più profonda con se stessi e con gli altri attraverso il movimento e la danza.

La musica di diversi generi vi trasporta attraverso l'onda. La mappa dei 5 ritmi di Gabrielle Roth offre un'ampia ispirazione. Allo stesso tempo, il proprio corpo rimane la fonte principale degli impulsi di movimento. Non c'è giusto, non c'è sbagliato: lasciatevi andare, divertitevi e vivete la bellezza del momento.

• Arrivo rilassato alla musica, riscaldamento
• Insegnamento e ispirazione del movimento
• Danza libera sulle Onde dei 5 Ritmi
• Conclusione insieme
• Incluso e facoltativo: tè e snack dopo!
  

Non sono necessarie conoscenze precedenti. Iscrizione obbligatoria.